© Beka Bitterli Fotografie I http://www.bekabitterli.ch/

"Yoga is not something you talk about. Yoga is something you experience."

"Entdecke und erfahre das transformative Potenzial der Yogatradition. Um dein energetisches Gleichgewicht zu erfahren, um geerdet, wacher und klarer den Alltag zu erleben." Beat

Möchtest du meine Art von Yoga kennenlernen?

Mein Unterrichtsstil ist von fliessenden und kraftvollen Asanas geprägt. Durch das Praktizieren dieses FULL BODY AND MIND YOGA erlebt man mehr innere Ruhe, wodurch ein tieferer Bezug zum Yoga entsteht.

Die allgemein gelehrte Achtsamkeit, sowie Meditations- und Atemtechnik sind Teil meines Unterrichts. Die locker und humorvoll vermittelten Stunden werden von Leichtigkeit und Freude geprägt. Grossen Wert lege ich auf die verschiedenen Atemtechniken der Hatha Tradition. Ganz im Sinne von Sattvic: Eine ruhige und klare Gemütsverfassung mit einem Gefühl von Vollständigkeit und Erfüllung erlangen. 

Ich habe Beat vor vielen Jahren kennengelernt. Jede Woche besuche ich seine Stunde "Early Bird" in Winterthur. Yoga ist für mich der Ausgleich zwischen Joggen und Krafttraining. Beat versteht es, die morgentliche Stimmung der Yogis aufzufangen. So entsteht ein dynamisches und energetisierendes Yoga dass sich durch den ganzen Tag bemerkbar macht.

Mauro / Fotograf & Videograf 

Beat's yoga provides a relaxed and enjoyable atmosphere where I can really tune into myself.
 
Irma

Aufgewühlt, verspannt und vom Alltag eher gestresst - dies ist mein Zustand zu Beginn der meisten Lektionen. Trotz anstrengenden 90 Minuten habe ich danach das Gefühl, der wohligen Entspannung, gepaart mit einem klaren Geist und gestärktem Selbstwertgefühl. Schön, dass ich so eine Transformation durch Beat’s inspirierende Worte und Yogapraxis jede Woche auf’s Neue erleben darf.

Senta
C'est avec une attitude éminemment humaine et un sens inné du mouvement, que Beat te guide dans cet univers du yoga si bienfaisant, même novice…

Ulrich
Beim Yoga fühle ich mich geistig und physisch frei. Der Alltag verschwindet, und nur meine Matte und ich werden langsam wichtig. Beat begleitet mich mit seiner ruhigen Stimme durch die Stunde, die sehr schnell vorbei ist, leider!

Elena
Beat ist herzlich und strahlt eine Wärme aus, die dich durch alle Yogaübungen hindurch begleitet. Du fühlst dich immer wohl und verlässt die Stunde zufrieden, dankbar und mit einem offeneren Herzen als vorher.

Sue
One of Beat’s greatest gifts is his ability to make yogis relax and at the same time refresh with new energy by teaching in a profound and touching way.
 
Chris / Apple Coach

Beats Yogaklassen sind - ganz entsprechend der Idee des Hatha-Yogas - geprägt von der Wechselwirkung zwischen Spannung und Entspannung welche zur Schaffung eines Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele beitragen. Nebst kräftigenden, dynamischen und teils länger gehaltenen Asanas (Körperhaltungen) wird viel Wert auf Atemübungen (Pranayama) und meditative Elemente gelegt. Mit seinem undogmatischen, humorvollen Unterrichtsstil schafft es Beat immer wieder aufs Neue eine ansprechende und inspirierende Atmosphäre zu kreieren. Dank seiner langjährigen Erfahrung sind die Stunden stets abwechslungsreich und angepasst an die Energie und das Level der jeweiligen Teilnehmer/Innen, wobei grosser Wert auf das Erkennen und Respektieren der eigenen Grenzen gelegt wird.

Deborah