"Yoga is not something you talk about. Yoga is something you experience."
"Entdecke und erfahre das transformative Potenzial der Yogatradition. Um dein energetisches Gleichgewicht zu erfahren, um geerdet, wacher und klarer den Alltag zu erleben." Beat
Ich habe Beat vor vielen Jahren kennengelernt. Jede Woche besuche ich seine Stunde "Early Bird" in Winterthur. Yoga ist für mich der Ausgleich zwischen Joggen und Krafttraining. Beat versteht es, die morgentliche Stimmung der Yogis aufzufangen. So entsteht ein dynamisches und energetisierendes Yoga dass sich durch den ganzen Tag bemerkbar macht.
Mauro / Fotograf & Videograf
Aufgewühlt, verspannt und vom Alltag eher gestresst - dies ist mein Zustand zu Beginn der meisten Lektionen. Trotz anstrengenden 90 Minuten habe ich danach das Gefühl, der wohligen Entspannung, gepaart mit einem klaren Geist und gestärktem Selbstwertgefühl. Schön, dass ich so eine Transformation durch Beat’s inspirierende Worte und Yogapraxis jede Woche auf’s Neue erleben darf.
Ulrich
Elena
Sue
Beats Yogaklassen sind - ganz entsprechend der Idee des Hatha-Yogas - geprägt von der Wechselwirkung zwischen Spannung und Entspannung welche zur Schaffung eines Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele beitragen. Nebst kräftigenden, dynamischen und teils länger gehaltenen Asanas (Körperhaltungen) wird viel Wert auf Atemübungen (Pranayama) und meditative Elemente gelegt. Mit seinem undogmatischen, humorvollen Unterrichtsstil schafft es Beat immer wieder aufs Neue eine ansprechende und inspirierende Atmosphäre zu kreieren. Dank seiner langjährigen Erfahrung sind die Stunden stets abwechslungsreich und angepasst an die Energie und das Level der jeweiligen Teilnehmer/Innen, wobei grosser Wert auf das Erkennen und Respektieren der eigenen Grenzen gelegt wird.
Deborah